【ちょこっとカナダ便り】カナダのサマータイムとは？期間・仕組み・生活への影響

生活

2025.03.102025.10.05

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気付いたらサマータイムが始まってたよ！　と娘が言ってました。

マニトバ大学のお友達（日本人）と長電話をしていたときのこと。実際は4時間ほど話していたのに、時計を見たらサマータイムで1時間進み、なんと「5時間も喋っていた」ことになったそうです。

いやいや４時間も十分すごいですが（笑）、これもサマータイムの影響。
そこで今回は、カナダのサマータイムについて調べてみました。
（娘もあまり理解してないようでした…）

サマータイム（Daylight Saving Time、DST）とは？

サマータイムは、春から秋にかけて時計を 1時間進める制度 のこと。
日照時間が長い季節に、明るい時間帯を有効に使うために考えられました。

カナダやアメリカを中心に導入されていて、午後8時を過ぎても外が明るい のはこのサマータイムのおかげです。

カナダでは、毎年以下のタイミングで切り替えが行われます。

👉 2025年は 3月9日〜11月2日 がサマータイム。
　　合計34週間（238日）続きます。

娘の住むマニトバ州もサマータイムを導入していて、カナダの多くの地域でこの制度が生活に根付いています。

一方で、サマータイムには課題もあります。

対策としては、

そういえば、去年も娘は「気付いたらサマータイムになっていた」と言っていました。
切り替えの瞬間はなかなか実感しにくいものなんですね。

でも今年は、11月2日午前2時に時計が1時間戻る瞬間 を見逃さないでほしいなと思います。
「時間が巻き戻る」体験なんて、なかなかできないですからね。

カナダのサマータイムは、春から秋にかけて約8か月間続く生活の一部。
エネルギー節約や経済効果といったメリットがある一方、体調への影響などのデメリットもあります。

娘の体験談からもわかるように、カナダの生活にサマータイムは欠かせない制度ですが、将来的には廃止か継続か議論が続いているそうです。

いずれにせよ、サマータイムを知っておくと、カナダでの暮らしがより理解できそうですね。